落ち着く院内で、リラックスしながら
治療・予防ケアを受けて頂けます。

2013.08.09更新

こんにちはsun

今日も暑いですねwobbly

外でお仕事されている方は本当に大変だと思いますsweat01

体調管理には気をつけましょう!


前回、おススメ歯ブラシについてお話しましたが、今回は歯磨きの正しいタイミングについてflair

食後すぐに歯磨きしましょう・・・なんてよくいいますが、実は食後すぐに磨くのはあまりおすすめできません

というのは、食後は口の中のpHが低く、歯がわずかに溶けだしている状態なのです。

15分ほど経過すると、唾液の緩衝作用によってpHはもとに戻ります。

pH変動砂糖摂取後のプラーク中のpHの変動

食後すぐに歯磨きすると、歯ブラシによって歯の摩耗が起こりやすいのですsign01

食後に歯磨きするのであれば、30分ほど経ってから磨くようにしましょう。


また、一日のうち、絶対に歯磨きしなければならないタイミングがあります。

それは寝る前!

就寝中は唾液がグッと減ります。

唾液には汚れを洗浄する作用や、細菌の繁殖を抑える作用があるので、就寝中は細菌が増えやすくなります。

ただでさえ細菌が増えやすい状況なのに、お菓子を食べたまま寝てしまったら、細菌はもう爆発的に増えるでしょうbomb

こんな生活を続けていたら、歯周病もむし歯もどんどん進んでしまうこと間違いなしですshock


寝る前は必ず磨く!どんなに忙しくても、これだけは必ず守ってくださいねrock

2013.08.08更新

こんにちはsun

今日も暑いですね~sweat01


今日のお話は、おススメしたい歯ブラシの紹介ですflair

以前も何度か同じことをブログに書いていますが、多くの方に知ってもらいたいので何度でも書きますrock


こばやし歯科クリニックでおススメしている歯ブラシは、

オススメ歯ブラシ

これですsign03

デンターシステマの硬さふつう、4列ヘッドコンパクト(A31)flair


歯科医院専売のものではなく、どこのドラッグストアでも買える歯ブラシです。

色々使ってみて、これが一番使いやすいと私は感じました。(もちろん全ての歯ブラシを比較したわけではありませんが)


ポイントは毛先1本1本が細くなっていること。

歯周ポケットの中まで届くのがいいんです。

また細くなっていることで、毛束全体がほどよく軟らかく、歯の表面にフィットするので、歯と歯の間や歯と歯茎の境目に毛先が届きやすいです。

最近ではこういうタイプの歯ブラシが多くなってきていますが、毛のコシ、密集度、そろい具合などは、やはりシステマがいいと思います。

システマでも色々種類がありますが、その中では「(硬さ)ふつう」「4列ヘッド」「コンパクト」が使いやすいです。

口の小さい方は超コンパクトでもいいかもしれません。


こばやし歯科クリニックでは、クリーニングやメンテナンスで来院されて、必要と感じた方には歯磨き指導も行っています。

歯ブラシの当て方、動かし方など、このシステマの歯ブラシを使って説明します。


歯周病を防ぐには、歯磨きが一番の方法ですsign03

たかが歯ブラシですが、長い目で考えてみてください。

将来、おいしく、楽しく、健康に過ごせるかどうかの、とっても大切なアイテムです。

是非一度、お試しになってみてくださいup



今日の我が子apple


デラウェアが大好物の我が子。

虫眼鏡で観察

食べた後、お皿に残った黒いカスを虫眼鏡で真剣に観察していました。

デラウェアの黒いかすこれ.。扇風機であおられると、まるで虫みたいに動きますeye

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